Kiwis sind köstlich, nahrhaft und voller Vitamine und Mineralstoffe. Sie sind auch sehr gut für Ihre Gesundheit. Aber wussten Sie, dass sie auch gut für Ihre Haut sind? Kiwis enthalten Vitamin C, das Falten und Sonnenschäden vorbeugt. Kiwis sind in Neuseeland beheimatet, wo sie von einer Pflanze namens Actinidia deliciosa abstammen. Die Kiwi ist zu einem Symbol der neuseeländischen Kultur und des neuseeländischen Tourismus geworden. Um den maximalen Nutzen aus Kiwis zu ziehen, essen Sie sie roh oder leicht gekocht. Kiwis sind sehr reich an Ballaststoffen und kalorienarm, was sie zu einem idealen Snack für diejenigen macht, die fit bleiben wollen. 
Grapefruits gehören zur selben Familie wie Kiwis. Beide Früchte sind saftig und süß, aber Kiwis sind viel kleiner als Grapefruits. Kiwis haben normalerweise eine grüne oder gelbliche Farbe, während Grapefruits orange oder rot sind. 
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